Mais uma vez o Gamaya muda-se para o Sítio Nas Nuvens, em meio a mata atlântica. Neste retiro daremos boas vindas à primavera e à força de renovação que com ela se apresenta. Serão 3 dias de atividades de purificação e cuidados, uma pausa necessária na correria do dia-a-dia. Dias de olhar para dentro, de ouvir o corpo e a natureza.
PROGRAMAÇÃO:
Saída de São Paulo: quinta, dia 11 de Outubro, às 23:30.
Chegada e descanso previstos para 3h00 da sexta feira 12 de Outubro.
10h00 - Café da manhã.
11h00 – Ritual de chegada – Prática de alongamentos ao ar livre para equilíbrio da energia do corpo.
Passeio pelas instalações do sítio – Bencão da água em uma das nascentes.
13h00 - Almoço e descanso.
15h00 –Kundalini Meditation – meditação ativa para rejuvenescimento e fluidez energética.
16h00 – Cachoeira - Os elementos (terra, água, ar e fogo) e sua relação com a saúde.
18h00 – Jantar.
19h30 - Dança circular no labirinto – Noite das Luzes;
O labirinto de pedras é um amplificador de energias, utilizado desde os tempos da Grécia antiga por várias culturas. Faremos um exercício de interiorização e de expansão, em meio a natureza, em contato com os 4 elementos e a energia da noite.
Sábado – 13 de Outubro de 2012.
8h00 - Meditação dinâmica e aula de yoga.
10h00 – Café da manhã.
11h00 - Sauna e cuidados naturais com a pele: aplicação de argila, exfoliação e hidratação.
13h00 - Almoço e descanso.
15h00 – Massagem – a importância do toque.
18h00 – Jantar.
19h30 – Noite de mantras – O poder do som para despertar a alegria.
Domingo – 14 de Outubro de 2012.
8h00 Meditação orientada para criar novos padrões de pensamentos e sentimentos.
10h00 Bruch de despedida.
12h00 Retorno à São Paulo.
*Programa sujeito à alterações *Programação opcional aos participantes do retiro
Investimento: R$480,00 em até 4 vezes no cheque; para alunos do Gamaya R$400,00 em até 4 vezes, com todas as terapias, refeicões, acomodação e ensinamentos.
Contato: 3271-8410 ou contato@gamaya.com.br.
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